Что такое? Транс?!

Принято считать, что загадочным является бессознательное.

В действительности же подлинной загадкой является сознание, и именно из-за того, что до конца неясно, что же это такое, транс выглядит мистическим явлением.

Транс — это всего лишь состояние, в котором отдельные блоки поведения действуют без единого контроля. Вы сами можете легко вспомнить моменты своей жизни, когда, очнувшись от обдумывания глубокой мысли, с удивлением обнаруживали, что уже доехали до работы. «Транспортный автоматизм» в этом плане является хорошим примером, ничуть не уступая другому, в котором вы некоторое время продолжаете читать текст и потом возвращаетесь глазами к его началу, осознав, что смысл слов ускользает и остается только движение глаз по строчкам.

Все это примеры транса, и гипноз является всего лишь одной из форм достижения этого состояния, так хорошо знакомого по жизни. Но перечисленные примеры касались «самопроизвольных трансов», вопрос же заключается в том, можно ли так же легко ввести человека в это состояние сознательно?

А я негипнабелен!

Действительно, существует большое количество людей, которые не входят в транс в результате так называемого «классического наведения». Если же речь идет об эриксоновском гипнозе, в транс в той или иной степени входят почти все. В чем же разница? Объясню популярно, на примерах.

Многие представляют себе гипноз как ритуализированную процедуру, в ходе которой гипнотерапевт держит покачивающийся маятник перед клиентом и говорит замогильным голосом «Когда я досчитаю до пяти, Вы погрузитесь в сон!» Это пример классического гипноза.

Сами понимаете, что использовать в жизни подобную технику, мягко говоря, затруднительно. Мало того, что способ введения в транс на всех клиентов один — вне зависимости от индивидуальных склонностей, уровня интеллекта и воображения, готовности входить в транс — часто такой директивный способ введения вызывает совершенно законное сопротивление со стороны клиента. И правильно! Я бы тоже не стал входить в транс на таких условиях. Классический гипноз можно сравнить с совковым общепитом или продукцией фабрики «Большевичка» тех же лет.

При эриксоновском же подходе каждое слово терапевта учитывает личные особенности, образ мыслей и переживания клиента. По сути, терапевт каждый раз шьет костюм «на заказ», по мерке клиента, подстраиваясь под его нужды и запросы.

В результате авторитарностью на тренинге даже не пахнет, между терапевтом и клиентом складываются доверительные партнерские отношения. Основная задача эриксоновского наведения — с помощью трансовых техник активизировать собственные возможности и ресурсы человека, которые позволят ему справиться с проблемой или достичь поставленной цели. Можно сказать, что эриксоновский гипноз — это процесс взаимного творчества терапевта и клиента.

Традиционно принято отдавать дань уважения самому Милтону Эриксону. Не будем нарушать этой традиции и мы.

Милтон Эриксон — это гипнотизер, психиатр, психотерапевт, человек, который очень долго изучал, коллекционировал и сопоставлял способы непрямого воздействия человека на человека с целью оказания психотерапевтической помощи. В результате его усилий возникло отдельное направление в гипнотерапии — эриксоновский гипноз. Сегодня это бурно разросшаяся технология и практика такого влияния, основанная на обычных ситуациях общения. Можно использовать эти техники почти в любой бытовой ситуации, вне зависимости от того, сидите вы с приятелем за чашкой чая или с партнером на деловых переговорах.

Шокирующая правда о зомбировании

И что — спросит на этом месте пытливый читатель — действительно можно вот так запросто ввести любого человека в транс и добиться от него любого «положительного» решения своего вопроса?

Дело в том, что состояние транса и внушение, которое в этом трансе производится — две разные вещи. Транс — да, действительно навести можно. Но внушение имеет свои естественные ограничения. Если человек не совершил бы какой-то поступок в обычном состоянии, он вряд ли сделает его в трансе. Так что все мифы и легенды о загипнотизированных до состояния «зомби» гражданах, которые по телефонному звонку индуктора в сомнамбулическом состоянии выходили из дома и совершали разные противоправные действия, не имеют к эриксоновскому гипнозу никакого отношения.

Другое дело, что существует метод «подмены контекста», примером которого является так называемый цыганский гипноз: когда загипнотизированный, находясь в состоянии конфузионного транса (а если по-простому, то в состоянии замешательства), совершает действия, которые он вообще-то по жизни делает, но в других ситуациях (например, отдает цыганке деньги, как в магазине).

От таких вещей стоит уметь защищаться. Тренинг «Эриксоновский гипноз», помимо всего прочего, учит противостоянию неэкологичным для вас внушениям. Так, чтобы при встрече с цыганкой, самому отправить её … в трансовое путешествие.

Что происходит на тренинге

Вы уже, наверное, поняли, что эффект от тренинга значительно шире, чем просто овладение гипнотическими техниками. По мере того, как слушатели знакомятся с механизмами работы бессознательного и приобретают опыт погружения в трансовые состояния, с ними происходят позитивные личностные измен